VAIVASENLUU

*Vaivasenluu (hallux valgus), jossa isovarvas kääntyy tyvinivelestään ulospäin kohti muita varpaita, on hyvin yleinen vaiva. Se voi olla perinnöllinen mutta suurin osa johtuu jalan kuormitushäiriöstä. Hallux valgus on yleisin naisten keskuudessa. Rationa on 50 naista: 1 mies. Ja se on yleisin naisilla, jotka käyttävät tiukkoja, kapeita tai korko-kenkiä. Useat lihakset voivat muuttua passiivisiksi tai vaikeiksi aktivoitua kunnolla. Mitä enemmän isovarvas kääntyy sisäänpäin, sitä vaikeampaa on levittää isovarvas ulospäin. Liike ei ole hyvä. Jalkojen huonot lihakset voivat aiheuttaa myös muita ongelmia, kuten polviin, lonkkiin ja selkään. Vaivasenluu vaivaa ylöspäin.

Isovarvas on erittäin tärkeä koko jalkatoiminnolle ja tasapainolle. Askeleessa isovarvas työntää viimeisenä osana kehoa eteenpäin. Hyvin toimiva isovarvas on terveiden jalkojen perusta.

 

Jalkavuode poistaa kuormitushäiriön, tasapainottaa jalan ja auttaa vaivasenluun alueen tervehtymiseen.