RASITUSMURTUMA
Rasitumurtuma ("marssimurtuma")
​
* Tyypillisiä ja yleisiä urheilijoiden ja varusmiesten rasitusvammoja.
* Ne syntyvät ilman tapaturmaa toistuvan urheiluharrastuksen seurauksena.
* Toistuva rasitus aiheuttaa luihin pieniä hiusmurtumia, jotka saattavat urheiluharrastusta jatkettaessa mennä sijoiltaan aiheuttaen todellisen murtuman.
* Tyypillisimmin rasitusmurtumat esiintyvät jalkaterän ja säären luissa, mutta niitä on kuvattu useimmissa ihmisen luissa.
​
* Alkuvaiheen oireena on rasituksen aikainen kipu. Ellei liikuntaa vähennetä, rasitusmurtuma pahenee ja kipua voi esiintyä myös kävellessä ja levossa.
​
ORTOPEDINEN YKSILÖLLINEN RATKAISU
​
* Tavallisesti hiusmurtuman asteelle jäänyt rasitusmurtuma paranee hyvin,
n. 1–2 viikon mittaisella harjoitusohjelman keskeytyksellä eikä vaadi muuta hoitoa.
​
* Rasitusta poistavat yksilölliset pohjalliset, Jalkavuoteet, auttavat pitämään jalat luonnollisessa tilassa. Poistavat virheasennot ja kuormitushäiriöt. Jalkaterien painopisteiden jakaantuminen luo symmetrisen askeleen. Jalat eivät enää rasitu.
​
​
​